SEMANA 48

Lunes:40´cc+4rectas+ abdominales.
Miercoles: 45´cc con 4 cuestas de mas de 1´ + tec. La importancia de la técnica.
Sabado:50´farlek (15´+1/1+2/1+3/2+3/2+2/1+1/1+15´). Fuerte/suave.
Seguid pensando en posibles objetivos, y proponerlos en comentarios.