"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

martes, 29 de octubre de 2013

¿Has probado alguna vez a cambiar las plantillas de las zapatillas?

Antes de conocer el concepto de las zapatillas Raidlight R-001, no se me había pasado por la cabeza el modificar unas zapatillas. El proceso era el siguiente...las comprabas, las probabas y si te iban bien...bien y si te iban mal pues...cagada. las dejabas para andar por la ciudad o para ponertelas antes y despues de las carreras.
No sé porque era ese el proceso, pero era. Y lo cierto es que plantillas han existido desde hace mucho tiempo, pero no creía que cambiasen tanto las zapatillas.
A partir de la compra de las r-001 y sus posibles modificaciones en plantillas y tipo de amortiguación en el talón, empece a jugar con ellas.
Me iban bien, pero tenía una sensación de que se me salía el talón que me obsesionaba.(http://errequeerreentrenos.blogspot.com.es/2013/01/entreno-bueno-dos-en-uno.html)
Lo solucioné cambiando las plantillas y listo, me elevaban en exceso el talón.
Ahora el proceso a cambiado: las compras, las pruebas y si no me van bien pues le busco solución.
Hace una semana compré las asics trainer 2 a muy buen precio. Tienen muy poco Drop o caida (aunque despues he leido por ahí que tiene 7,4mm). Tienen bastante amortiguación, así que no creo que entren dentro de la categoría minimalista, a pesar de lo que te quieran contar.
Bueno, pues la primera sensación es que me faltaba drop y cierta estabilidad ¿Cómo lo he solucionado?...cambiando la plantilla que trae, muy fina, e introduciendo la 3D de raidlight que está nueva por no haberla usado.
El cambio ha sido bueno. Ahora las sensaciones son mejores. Aun así creo que le faltan unos cuantos mm de ancho en la suela para darle mayor estabilidad.
¿Estaré buscando unas Xodus en ASICS?

lunes, 28 de octubre de 2013

lunes, 21 de octubre de 2013

Me gusta. No me gusta...


- Correr deprisa, vivir despacio.
- Las salidas colectivas.
- Competir.
- Las competiciones con dificultad añadida.
- Probar nuestros límites.
- Las carreras "familiares".
- La Diversidad.
- La excentricidad de Antón Kupricka.
- Los videos de GetReadyFor Trail
- Escribir.
- Sufrir.
- Navegar.
- La cerveza.


- Ser conformista.
- Los avituallamientos cada dos por tres.
- El borreguismo.
- Los cambios de reglamento.
- Lesionarme.
- Las organizaciones prepotentes.
- Cantar.
- Lo facil.
- El calor en la playa.
- El Cava.





me

domingo, 13 de octubre de 2013

2º TRAIL DEL PICOZO

Dibujo adaptado de http://www.desbossesetdesbulles.com/
Por fin está aquí. Ya ha pasado un año entero, a falta de mes y medio, desde que se celebro en las tierras altas de Palmaces, el trail mas importante de la provincia de Guadalajara.
Muchos estareis desesperados mirando la pag web todos los días, para ver cuando se abren las inscripciones, pues según me dicen mañana mismo.
Toda la información de la prueba la podeis encontrar en http://trailpicozodepalmaces.blogspot.com.es/
Las novedades son pocas, hay que consolidar la prueba. Se amplia un poco el recorrido al principio, antes de entrar en la senda, para evitar las aglomeraciones. Además este año habrá premios a los equipos masculino (cuatro componentes) y femenino (tres componentes) diferenciados.
Al igual que en su primera edición habrá:
- Comida para los participantes  (incluida con la inscripción) y para los acompañantes (5 euros).
- Aparcamiento en la entrada del pueblo. Para todos aquellos que vayais con furgo, es posible dormir allí.
- Carreras de menores.
-Trofeo para los/as 10 primeros/as clasificados/as.
- Premio especial Alcarriatrekking.
-Regalo conmemorativo.
y mucho cariño por parte de los habitantes de este pueblito.

Semana 42/2013

Lunes: 50´cc+6rectas
Miercoles:15´calentamiento+15x(30"muy fuertes/rec30" trotando)+5´suave+4x500m muy fuertes/1´rec+5´cc
Sabado: 1h10min.

domingo, 6 de octubre de 2013

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...