"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

domingo, 30 de mayo de 2010

QUE SEMANITA


¡y decia hace dos semanas que estaba cansado!¡que dolor de piernas he tenido!. Hasta el jueves no podía bajar escaleras de las agujetas que tenía. Hoy Domingo saldré un poco a correr y espero que esta semana que entra me ponga las pilas con un par de dias de llano, uno de ellos de series, y un par de dias largos por el monte, que para eso tengo tiempo.

lunes, 24 de mayo de 2010

PAGOETA MENDI LASTERKETA-ZARAUTZ


Como siempre, una vez mas, vengo encantado del Pais Vasco. Nos hemos ido a pasar el fin de semana en Zarautz y además he corrido mi primera carrera de montaña. PAGOETA MENDI LASTEKETA, o subida al Pagoeta, como diriamos por aquí, es una carrera familiar(200 inscritos)con un trato exquisito, 730m de desnivel+ en 15 km. El día de antes andaba yo un poco desorientado, en ningún sitio (pag.web, of.turismo) ponia-sabian donde se recogian los dorsales, no tuve mas remedio que pensar que sería solo en la salida. Efectivamente los dorsales se recogian el domingo, antes de la carrera, ¡claro, si solo somos doscientos!
Se da la salida a las 10 en punto, hace calor y un sol de escandalo, se estira el grupo ya en el llano, no os vallais a pensar que habia mas de 500m de llano, y todavia en asfalto se pone la cosa cuesta arriba, 10% de desnivel, en la primera rampa me dan ganas de ponerme a andar,pero me puede mi orgullo, me quito la gorra ¡que calor!, me la pongo ¡que calor también!, estoy incomodo no cojo ritmo, voy fuera de punto y veo el kilometro dos, ¡madre mía lo que me espera!, y me lo empiezo a tomar con mas calma, entramos en una senda y todos andamos, bueno el primero, por el tiempo que ha hecho, creo que ha andado poco. De repente y tras una campa de hierva muy pina se hace un llano, ahora corremos entre helechos, despues un pinar, y otra rampa insufrible. ¡El avituallamiento!, kilometro 5, mucho público, hasta aqui se puede llegar en coche, todos nos jalean, no entiendo nada, estos vascos hablan muy raro, yo me imagino que me animan, y ya no sufro, he cojido la marcheta buena y ni me suben ni me bajan las pulsaciones, voy todo el rato a 168ppm. Llegamos a un paso estrecho, ¡atencion atasco!, solo se puede pasar de uno en uno trepando un poco, y mas gente animando, parece que estamos cerca de la cima.
POR FIN ahí está, la cruz del PAGOETA, la rodeamos, bebo un poco de agua, y a correr que solo hay que bajar siete kilometros, me desvoco un poco, pero lo justo para no caerme, me encuentro comodo al principio, me encuentro comodo en medio, pero la ultima cuesta abajo de asfalto se me atasca, ¡QUE DOLOR DE PATAS!, porque ya no son piernas. Sufro, pero bajo el ritmo, y por fin la meta.
El primero me ha metido casi media hora, que barbaridad.
1h 27´00´´corriendo por el monte, una camiseta técnica, una botella de sidra, una de txacoli, un tarro de pimientos del piquillo y medio queso de la tierra, es lo que nos hemos traido. Y muy buenas impresiones.
¡QUE GRANDE ZARAUTZ!

viernes, 21 de mayo de 2010

ESTOY CANSADO

Esta semana no he pinchado el entreno, estoy cansado, no se si alguienlo sigue, así es que prefiero escribir mis sentimientos de corredor y si a alguien le importa que me mande un comentario que entonces, rectificare.
Ahora tengo libre un par de horas todas las mañanas, sin obligaciones parentales, los chicos están en la guarderia, y uso mi tiempo libre en parte para correr. Hacia meses que no entrenaba tan bien como esta semana, bueno meses, yo diria casi un año. Dos horitas para correr, estirar un poco de gimnasio, duchita tranquilo, que gusto, las dos horas mejor perdidas del día. ¡Que sensaciones el jueves! nos hicimos el camino del Malgüele a todo trapo, un personaje que he conocido estos dias y yo. Y el Domingo corro en Zarautz una carrerita de montaña. ¡Que gratos recuerdos me trae Zarautz! cuando iba con 15 años a ver correr el triatlon de alli a mi amigo Manolo, nos llevaba su padre en un Ford Fiesta de los de antes, de los que habia que parar a echar agua porque se calentaba.
Ahora me voy a correr yo con la familia, Arantza y los niños, y de paso nos damos un paseo por la playa. El lunes ya os contaré que tal esta carrera.

domingo, 9 de mayo de 2010

lunes, 3 de mayo de 2010

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