Martes:45’cc +tec+ 6 rectas.
Jueves:15’cc+8x500m/rec 50´´+10´cc.
Sabado:80´cc progresiva.
Jueves:15’cc+8x500m/rec 50´´+10´cc.
Sabado:80´cc progresiva.
Realmente esta es la semana 11, se me ha colado un cero.
En cuanto a la carrera de Yunquera de Henares, organizada por el ayto de dicho pueblo, he de decir que fué un poco caótica. Intentaré ser constructivo: La salida hay que darla a la hora programada, como mucho cinco minutos mas tarde. Los puntos kilométricos hay que marcarlos, ya sé que muchos corremos con GPS, pero otros no. En la clasificación, dado que aparece la media min/Km se debe calcular con la distancia real, en este caso estaban anunciados 12km y al final fueron 11km, que haya un km mas o menos no pasa nada, pero se debe decir para saber a cuanto has corrido. Por lo demas todo muy bien. Hay que cuidar ciertos detalles.
PD.: Al ver las clasificaciones en CONCHIP, se ha rectificado la distancia y aparece la media de 11km.
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