"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

lunes, 5 de septiembre de 2011

SEMANA 36

Lunes:45’+ 4 rectas+ pesas.
Miercoles:60’FARLEK. 15´cc+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+15cc.
Sabado: 60´progresivo o domingo 10km BAIDES.

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