ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE.
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
si vas corriendo, más camino andarás.
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MI FILOSOFIA, TRES DIAS A LA SEMANA.
lunes, 5 de septiembre de 2011
SEMANA 36
Lunes:45’+ 4 rectas+ pesas.
Miercoles:60’FARLEK. 15´cc+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+1f+1s+2f+1s+15cc.
Sabado: 60´progresivo o domingo 10km BAIDES.
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