"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

lunes, 23 de mayo de 2011

LO PROMETIDO ES DEUDA, VOLUMEN ENTRENADO ANTES DE FORMENTERA



Tal y como os dije en el artículo de ¿POR QUÉ TRES DIAS A LA SEMANA?, cuando acabase el ciclo publicaría los volumenes entrenados por semanas. Son los entrenos que he publicado y relizado durante estos meses, salvo alguno que por enfermedad o lesión no he cumplido, y algún otro que he corrido de más por acompañar a Arantza.
SEMANA KILOMETROS
1 - 22
2 - 23,5
3 - 23,5
4 - 23,5
5 - 25
6 - 21
7 - 27
8 - 36,4
9 - 29
10 -11
11 - 24
12 - 43
13 -41
14 -28
15 -41,2
16 -34,5
17 -44,5
18 -33,4
19 -16


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