"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

domingo, 28 de agosto de 2011

ENTRENOS SEMANA 35

LUNES:40´+tec+ 6 rectas.
MIERCOLES:15’+4x1500m llanos+ 10’ rec:1’30´´
SABADO:65´cc progresivos.
NO SE OS OLVIDE HACER ABDOMINALES AL FINAL DE CADA SESIÓN.

2 comentarios:

  1. hola revu soy el taber muchas cracias por colgar los entrenos.necesito una puesta a punto ya.
    nos vemos.
    el martes 30 estare ya por guada y me gustaria hacer algo, yo mejor por la tarde.
    chao

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  2. 2 cosas.
    Estos entrenos son para tener al menos 2 horas... y yo ya no las tengo :(, así que mira a ver si ajustas mas :P
    Y la segunda... ¿donde están los entrenos de la semana 36?¿?¿

    ResponderEliminar

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