Semana 16/2015

Una semana mas llego tarde a mi cita con los entrenos....no se volverá a repetir.jjjjjj
Lunes: 1h20 carrera continua.
Miercoles: 1h30´cc por campo, sube y bajas cambiando de ritmo cuando nos apetezca.
Sabado: 2h de montaña...al menos.