COMPARTIR MONTAÑAS....

Esta entrada no la he escrito yo. Es de un amigo con el que he compartido unas pocas salidas por el monte. Pero bien podía ser mía. Expresa un sentimiento que también me ocurre a mi. Luisma es así...

"Una de las cosas que me gustan casi tanto o mas que correr por nuestros montes, es compartir esos senderos con amigos, salir a correr desde bien temprano y llegar tras muchas horas sin darle descanso a las piernas ni a la sinhueso.



Me encanta ver sus caras cuando llegamos a un sitio que creo que les puede sorprender o que al menos a mi me sorprendió y corroborarlo en sus expresiones, que te lo hagan saber inmediatamente aun con la respiración entrecortada por el esfuerzo de la ultima subida.



Compartir esos lugares que tanto me dicen a mi cuando los descubres o re-descubres en tus salidas, es un gran placer, creo que nunca me cansaría de hacerlo.



Es por ello que estoy deseando volver a repetir un encuentro como el que trajo hace unas semanas a unos grandes amigos a mis territorios"

Semana 51/2014

Lunes: 60´cc+4rectas.
Miercoles:Cuestas....20´cc+6 cuestas de 400m/rec2´+20´cc.
Sabado: 90´cc montaña.

SEMANA 50

LUNES: 50´cc+6rectas.
MIERCOLES: 15´cc+farlek (2´/1´+3´/2´+2´/1´+3´/2´+2´/1´+3´/2´+2´/1)´+15´cc.
SABADO: 4h Montaña trail.

SEMANA 49/14

LUNES: 60´CC+5rectas.
MIERCOLES: 20´cc+4x2000/rec2´+20´cc.
SABADO: 100´cc por campo.

SEMANA 48/14

LUNES:  50´CC+5 RECTAS.
MIERCOLES:20´CALENTAMIENTO+ FARLEK 1´/1´+2´/1´+3´/2´+3´/2´+2´/1´+1´/1´+ 10´CC
SABADO:90´MONTAÑA.

SEMANA 46/2014

Lunes:55´cc+4 rectas.
Miercoles: 20´cc+4xcuestas de 250m fuertes 5-10%desnivel+20´cc.
Sabado: 1h20 montaña.

Liado, es lo que estoy....

Hay épocas que tienes tiempo y ganas de escribir, y por supuesto de entrenar; otras es al reves no tienes tiempo para todo lo que tienes que hacer, como para añadirle todo el ocio....y este es uno de ellos. Como no quiero dejar de entrenar, pues le dedico muy poco tiempo a esto de escribir. Y no porque esté cansado, sino por falta de tiempo. Dicho esto, siento mucho no daros entretenimiento, ni tan siquiera los entrenos, pero seguro que poco a poco vais descubriendo como hacerlos mejor que yo.

¿Y en que estoy liado? Pues en un proyecto de trail. Un recorrido espectacular que estamos preparando para todos vosotros y para vuestros amigos. Ni muy largo, ni muy corto. Lo suficiente para cansarse un buen rato, o decidir hacerlo en dos días. Cada uno que luego haga lo que quiera. Pero eso si, como todo lo que intentamos hacer, que sea el mejor recorrido posible de la zona.....y para eso hay que buscar, correr, analizar, y trabajar mucho rato.

Y como cada día nos liamos mas, pues a este proyecto igual le sale otro paralelo...Un encuentro de Trail o training camp o llámese como se llame el día que llegue.

Eso si, llevo unos cuantos kilometros, a ritmos tranquilos, pero unos cuantos. Y esquemas ni lo cuento, por no hablar de estudio de mapas de lo existente en la realidad y de lo marcado en ellos.

Bueno, pues una vez justificada mi falta de publicación de entrenamientos, iros a entrenar un poco, cogeros la misma semana del año pasado y listo. jajajajajaja.

Prometo publicar la semana que viene.