Maraton en Guadalajara

Hoy ha sido el día elegido por Ricardo Abad para correr su maraton en Guadalajara, nosotros simplemente le íbamos a acompañar. En concreto Arantza y yo íbamos a hacer la segunda vuelta y media, de las cuatro que iba a dar para completar su Maratón en Guadalajara. Pues las inclemencias climáticas lo han impedido. La nieve le ha hecho quedarse en La Rioja, y no poder llegar a Guadalajara.
Lo mejor es que lo veais.

Así que en principio se pospone hasta el día 9 de Febrero por la tarde.

SEMANA 5/2012

SEMANA BASTANTE DURA
Lunes:55´cc+4 cuestas de 50mts.
Miércoles: 20´cc+6 CUESTAS BASTANTES PINAS+10´cc rec:VOLVER ANDANDO
Sábado o Domingo: 70´cc con cuestas.

Alcarriatrekking. Nuevos proyectos.

NO SE QUE MOSCA ME HA PICADO, PERO HEMOS EMPEZADO UN NUEVO PROYECTO. Por ahora solo os puedo contar el nombre (que dice algo), y os puedo enseñar el logo ¿qué os parece?.
Más adelante se sabrá más. Alcarriatrekking.com

SEMANA 4/2012

Lunes: 50´cc+4 rectas.
Miércoles: 20´cc+6 CUESTAS BASTANTES PINAS+10´cc rec:VOLVER ANDANDO
Sábado o Domingo: 70´cc con cuestas.
RECUERDO QUE EL DOMINGO HAY UN MARATON EN GUADALAJARA. RITMO DE 5.30/KM APROX



Buenas, el club Maraton Guadalajara nos invita a correr un MARATON EN GUADALAJARA con ellos y con Ricardo Abad. Muchos ya conocereis en que consiste su reto pero resumiendo un poco lleva ahora mismo 478 dias consecutivos corriendo una maraton cada dia, y asi quiere seguir haciendolo hasta llegar a los 500 de forma consecutiva el dia 12 de Febrero en Barcelona.

Además como parte de ese reto esta haciendo al menos una maraton en cada provincia española y el próximo Domingo 29 lo hara en Guadalajara, empezando a las diez de la mañana en la Plaza Mayor.

Desde el Club Marathón hemos contactado con el y hemos diseñado un circuito por el centro de Guadalajara para poder acompañarle en su maraton del dia 29 de Enero, cuatro vueltas a un circuito de 10,5 Kms para que asi la gente pueda acompañarle durante parte del recorrido.

No se trata de una carrera sino de acompañarle a su ritmo y hacerle mas llevadera la maratón. Aparte intenta ser una fiesta del atletismo popular con lo que os pedimos que le deis toda la publicidad posible para juntarnos cuanto mas gente mejor.

Para que os hagais una idea del ritmo Ricardo suele tardar 4 horas en completar cada maraton (a pesar de que en competicion es capaz de llegar a bajar de 3h sin problemas) para que seais conscientes del rimo que suele llevar.

META DE SIGÜENZA

Fijaos bien en la zancada de la niña que me cogió la mano en meta. ¡Como corre!

TATTUS TIEMPOS

Tattu con los tiempos de paso.
Diez condiciones hay que cumplir para que te la manden, bajo amenaza de arresto domiciliario de un mes, si no cumples:
1ª.- Ser un Friki. Cosa que no es muy difícil.
2ª.- Tener el brazo lo suficientemente largo. Bastante fácil.
3ª.- Tener claros los tiempos de paso. Ya lo van complicando.
4ª.- Saber inglés. Imprescindible para hacer el pedido.
5ª.- No controlar el sistema sexagesimal. No tiene nada que ver con el sexo, es el sistema del tiempo (60 segundos=1minuto, 60minutos=1 hora) de tercero de primaria, pero que se os atraviesa que no veas.
6ª.- No equivocarte y pedirlo en kilómetros, no en millas. (puede venir bien si corremos en Inglaterra y queremos tener los pasos de las millas).
7ª.- Tener tres pavos.
8ª.- Querer gastártelos en esta gilipollez (esta es fácil de cumplir si cumples la primera condición).
9ª.- Tener domicilio. (En los tiempos que corren, igual nos han desahuciado cuando nos llegue el Tattu)
10ª.- Cumplir los tiempos de paso pedidos.(esta es la más difícil, nos flipamos y pedimos tiempos que no cumplimos ni de coña)

NOTA: no se pueden pedir tiempos más rápidos de maratón en 3 horas. Los que bajan de tres horas no necesitan de estas cosas, según el fabricante.

No es coña, mas info: Pacetat

Crónica ALOVERA

Hace un frío que pela. Estando todavía en casa, no me decido a ponerme de corto. Me llevo de todo para decidir más tarde. Tras recoger a Borja y Yoli, nos dirigimos a Alovera.
¡Joder que frío! Como dicen los Faimino y Cansado, ni frío ni calor, CERO GRADOS.
Llega el momento de ponerme el dorsal, y de decidir la ropa para correr. Manga corta y manguitos o térmica y encima corta. Al final opto por lo segundo.
El calentamiento lo he hecho con el plumas puesto, y en el último momento, me lo quito y me voy a la salida.
La verdad es que no iba con ningún objetivo concreto, correr alegre sin sufrir, pero correr alegre.
Y por fin un poco de calorcito, dentro del pelotón antes de la salida.
Cuenta atrás y SALIDA. Nada más salir, atasco, hay un embudo y la masa se aprieta. Luego me he tomado el primer Kilómetro tranquilo, y a partir de ahí a apretar el culo. Doblo el Km5 en 18´16", y mi sorpresa es mayúscula. Se me ha pasado la primera vuelta sin enterarme, hemos hecho un grupeto y ahora ya voy solo con un chaval de Paracuellos, que cuando se queda un poco le espero, prefiero correr acompañado.
Sobre el km 7 29´27" nos pasan dos que podremos seguir, y al final mi compañero de fatiga acabará animándome a seguirle, lo cual se lo agradezco.
META: 37´08"
Txetxo 46´37"
Arantza 47´47" pulveriza su marca y corre a 4:45/km. Ella misma se sorprende, yo no.
Borja 49´22" en su segunda carrera.

Semana 3/2012
Martes: 50´cc.
Jueves: 15´cc+ 4x1500m/rec 2´+ 10´cc.
Sabado: 70´cc con cuestas. No seais remolones.