Semana 44/2013

Lunes: 55´cc+6 rectas.
Miercoles: 25´cc+2x7x500m  rec:1min/3min+ 10´cc.
Sabado: 1h 20´cc

Me gusta. No me gusta...

- Correr deprisa, vivir despacio.

- Las salidas colectivas.

- Competir.

- Las competiciones con dificultad añadida.

- Probar nuestros límites.

- Las carreras "familiares".

- La Diversidad.

- La excentricidad de Antón Kupricka.

- Los videos de GetReadyFor Trail

- Escribir.

- Sufrir.

- Navegar.

- La cerveza.

- Ser conformista.

- Los avituallamientos cada dos por tres.

- El borreguismo.

- Los cambios de reglamento.

- Lesionarme.

- Las organizaciones prepotentes.

- Las asistencias en los ultras.

- Cantar.

- Lo facil.

- El calor en la playa.

- El Cava.

me

Semana 43/2013

Lunes: 50´cc+6 rectas.
Miercoles: 30´cc+ 5x1000m/ 1´30".
Sabado: 90´cc.

2º TRAIL DEL PICOZO

Dibujo adaptado de http://www.desbossesetdesbulles.com/

Por fin está aquí. Ya ha pasado un año entero, a falta de mes y medio, desde que se celebro en las tierras altas de Palmaces, el trail mas importante de la provincia de Guadalajara.
Muchos estareis desesperados mirando la pag web todos los días, para ver cuando se abren las inscripciones, pues según me dicen mañana mismo.
Toda la información de la prueba la podeis encontrar en http://trailpicozodepalmaces.blogspot.com.es/
Las novedades son pocas, hay que consolidar la prueba. Se amplia un poco el recorrido al principio, antes de entrar en la senda, para evitar las aglomeraciones. Además este año habrá premios a los equipos masculino (cuatro componentes) y femenino (tres componentes) diferenciados.
Al igual que en su primera edición habrá:
- Comida para los participantes  (incluida con la inscripción) y para los acompañantes (5 euros).
- Aparcamiento en la entrada del pueblo. Para todos aquellos que vayais con furgo, es posible dormir allí.
- Carreras de menores.
-Trofeo para los/as 10 primeros/as clasificados/as.
- Premio especial Alcarriatrekking.
-Regalo conmemorativo.
y mucho cariño por parte de los habitantes de este pueblito.

Semana 42/2013

Lunes: 50´cc+6rectas
Miercoles:15´calentamiento+15x(30"muy fuertes/rec30" trotando)+5´suave+4x500m muy fuertes/1´rec+5´cc
Sabado: 1h10min.

Zaz.....en to los morros.

La chispa espontánea de Zaz

• La chispa espontánea de Zaz.

Hace un año eran Molotov Jukebox. Ahora otra reina del gipsyjazz.

Zaz canta "Comme Ci Comme Ça"

• Zaz canta "Comme Ci Comme Ça"

Semana 41/2013

Lunes: 50´cc+6 rectas.
Miercoles: 30´cc+5 cuestas de 100m + 15´cc.
Sabado 75´cc progresivos.