"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

lunes, 30 de abril de 2012

ELCHE EXTREM CARRERA POR MONTAÑA

Me tocaba hacer un entreno por montaña un poco fuerte y como íbamos a estar en la playa, cerca de Elche, pues me animé a correr esta carrera de 28,5km y 1250m+.

Me apunté fuera de plazo, pero me admitieron, cosa que es de agradecer. No es que fuesen muy sobrados de inscripciones, 180 entramos en meta, pero hay organizaciones que son muy cuadriculadas.

La salida era a las ocho de la mañana, así que había que madrugar para desayunar, ir a Elche, recoger los dorsales, prepararse el equipo y evacuar todo el sobrante(omito fotos). Está, la salida, fue puntual y desde el centro de Elche, nos metiron por un barranco que haciendo bucles por aquí y por allá, subida va y bajada viene se convirtió en un rompepiernas.

Mi estrategia estaba clara, no forzar nada en las subidas fuertes, y ponerme a andar en cuanto estuviese mas pino de la cuenta aunque fuesen cortas, intentando ir de menos a más, avituallándome bien, sin pensar en la posición de carrera, por lo menos hasta pasados dos tercios. Esto último me cuesta, soy competitivo de nacimiento.

En la primera subida larga nos cruzábamos con la cabeza de carrera, que iban despendolados. Yo calcule que iba entre los veinte de delante, en un grupo de cuatro-cinco que constantemente hacíamos la goma, intercambiando posiciones según subíamos o bajábamos, o nos íbamos encontrando en cada momento.

Tras el segundo avituallamiento, que se encontraba sobre el km 13, empecé a encontrarme francamente bien, con esas sensaciones que dan miedo, porque después el batacazo puede ser mortal. Me fui del grupo y empecé, poco a poco, a coger gente, uno en una cuesta, otro en la bajada, hasta alcanzar a dos más con los que anduve dos o tres kilometros, junto con el que a la postre sería mi compañero en la segunda mitad de carrera, el cual venía desde más atrás y con más fuerza todavía.

Tuvimos suerte de enlazar, justo antes de una bajada muy técnica y complicada, con un corredor que la debía conocer, porque fue impresionante como descendimos, guiados por él, los tres hasta un tramo de carretera, en el que se quedó. En ese tramo de asfalto, un poquito descendente, hicimos dos kilómetros a 4´, que fueron definitivos para irnos de los que nos seguían y para alcanzar a otros dos corredores más.
Ya solo quedaba bajar en términos absolutos, porque alguna cuesta nos esperaba. De repente, SORPRESA, nos adelantan dos tipos como dos formula uno, uno de ellos es Raul Garcia Castan, que se habían perdido en algún punto.

Solo quedan cinco kilómetros, es decir estamos en el 23. Avituallamiento… Pienso…Hay que aguantar como sea sin desfallecer, beber algo de agua, un chupito de gel, medio plátano… y a correr otra vez junto a mi compañero de carrera.

Ya estamos entrando en Elche de nuevo y el Garmin marca 28km, nos vuelve a adelantar Garcia Castán, otra vez se ha perdido…siesque no se puede ir tan rápido… yo calculo que faltan unos dos kilómetros más. Efectivamente serian al final 30km, estos dos últimos se me hicieron eternos y la última cuestecilla parecía una pared.
En meta, por megafonía, dicen que soy el décimo y me llevo un sorpresón.

TOP TEN DE ALCARRIATREKKING.
META: 2h 29´04´´

Una vez que como algo y bebo mucho (hay que aprovechar que es gratis), le pregunto a la organización cuando va ser la entrega de trofeos, y me contestan que a la una y media. Son las 11 así que, como no tengo nada que recoger y la playa me espera, me voy.

Por la noche, en casa, urgando en las clasificaciones, me entero que en la de los guapos, con nariz larga y orejas retorcidas he sido tercero(entiéndase que había clasificación de fuerzas y cuerpos de seguridad del estado), tenía una copa para mi que no he recogido.

CLASIFICACIONES:

http://www.conxip.com/resultados/12ATXTREMELCHEESTADO.pdf

ANALISIS POST CARRERA.

Ya han pasado un par de días desde que realicé esta carrera, y quizás es el momento de analizarla desde un punto de vista pausado, tanto el aspecto personal de la competición como de la organización de la misma.


En cuanto a mi competición, creo que la estrategía era la adecuada a mi estado de forma y no solo eso, sino que supe seguirla. Creo que en toda carrera hay que buscar tu sitio, y si lo consigues encontrar sale rodada. Eso es lo que me paso, primero con un grupo bueno, un poco más fuerte que yo en principio, con el que no me cebé cuando demostraban su fuerza y que cuando se disgregó fui superando a casi todos. Posteriormente, en la segunda mitad de carrera, encontrando un compañero de mis características que junto a otros, en momentos puntuales fuimos manteniendo el ritmo.


La alimentación en carrera también la cuidé desde el inicio, perdiendo tiempo respecto al grupo en el que iba, en el primer avituallamiento, pero que posiblemente fue lo que me salvó del derrumbe que acusaron algunos compañeros de fatigas iniciales. En todos y en cada uno de ellos bebí agua, y a partir del 12km comí algo, unido al gel que poquito a poco me fui tomando entre los km 17 y 25.

En cuanto a la organización, lo primero que hay que decir es que es joven, con ganas pero joven. Es de agradecer que me dejaran inscribirme fuera de plazo. La recogida de dorsales fue ágil, pero tampoco éramos muchos. El recorrido tenía demasiados ringurrangos, bucles y demás revueltas que a veces no venían a cuento. A pesar de que yo lo vi bastante marcado, no es lo mismo para los que siguen que para la cabeza de carrera. Y teniendo en cuenta que no fue uno ni dos los que se perdieron, lo que está claro es que el marcaje sería deficiente. Su belleza fue puntual, un descenso precioso y un paso por una presa muy interesante, lo demás sin demasiado interés paisagístico

Los recorridos deben ser mas lógicos e intuitivos y si en vez de 30km salen 25km pues esa es la carrera, no se deben aumentar kilómetros dando mil revueltas. Además hay monte mas que suficiente para hacerla más larga pero con sentido.

Los avituallamientos eran sólidos y líquidos, con agua, zumos, plátanos y naranjas. Yo eche en falta bebida isotónica y como pega-detalle se podría poner que las bolsas de basura se deben poner a más de 200m del avituallamiento para que te de tiempo a beber, no en la misma mesa, pero esto son detalles.

El precio era barato, para lo que se ve hoy día, y si lo comparas con los servicios dados (chip, avituallamientos líquidos y sólidos) pues estaba bien.

Dicho todo esto, como resumen yo diría que la carrera estuvo bien, aunque yo no diría que era XTREM tal y como dice su nombre, y por ahora no es como para que merezca la pena un viaje hasta allí.

A mi no me ha dejado huella.

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