Lunes: 1h30´cc
Miercoles: 1h30´cc montaña.
Sabado: 3h montaña.
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
si vas corriendo, más camino andarás.
si vas corriendo, más camino andarás.
lunes, 27 de abril de 2015
miércoles, 22 de abril de 2015
Semana 17/2015
Lunes:20´cc+10 cuestas de 200m/rec: bajar trotando+30´cc.
Miercoles: 20´cc+ 5 triangulares de 300m/ rec:1´-5´+20´cc.
Sabado: 2h30 montaña.
Estamos a tres semanas de la transvulcania......come plátano de canarias.
Miercoles: 20´cc+ 5 triangulares de 300m/ rec:1´-5´+20´cc.
Sabado: 2h30 montaña.
Estamos a tres semanas de la transvulcania......come plátano de canarias.
miércoles, 15 de abril de 2015
Semana 16/2015
Una semana mas llego tarde a mi cita con los entrenos....no se volverá a repetir.jjjjjj
Lunes: 1h20 carrera continua.
Miercoles: 1h30´cc por campo, sube y bajas cambiando de ritmo cuando nos apetezca.
Sabado: 2h de montaña...al menos.
Lunes: 1h20 carrera continua.
Miercoles: 1h30´cc por campo, sube y bajas cambiando de ritmo cuando nos apetezca.
Sabado: 2h de montaña...al menos.
lunes, 6 de abril de 2015
Odiosas comparaciones....
Encuentro de trail Lasendanegra.com |
Si el encuentro fue un éxito o no, no tengo que ser yo el que lo diga. Soy parte interesada. Por un lado, se puede medir por la cantidad de asistentes a un evento tan novedoso, pero eso, mas bien, tiene que ver con el trabajo previo de publicidad. ¿Solo esto mide el éxito de un evento?¿La cantidad de gente que asiste? No lo veo así.
El éxito, quizás, tiene que ver mas con el cumplimiento de los objetivos iniciales, con la satisfacción de los asistentes y por ende con la satisfacción de los organizadores. Y creo que esto se ha conseguido.
Fuente: facebook Mayayo |
Fuente: twiter Transvulcania. |
Es posible que las comparaciones sean odiosas, pero en este caso, nos "llenan de orgullo y satisfacción".
Cuando decidimos organizar el encuentro teníamos unos objetivos claros:
- Darnos a conocer como club.
- Enseñar nuestra tierra.
- Desarrollar un proyecto de "trail free".
Todos ellos creo que los hemos cumplido con creces. Nos hemos plantado en medio del panorama nacional con una actividad dificil de vender. Saliendo en medios nacionales especializados y no tanto, como el programa de radio Territorio Trail y la revista Oxigeno. Hemos enseñado nuestra tierra a casi todos los asistentes, puesto que la mayoría no la conocian. Incluso Zigor en su programa de cocina va a hablar de estos pueblos proximamente. Le gustó el sitio, y le llevamos a ver gente interesante (mielero y cocinera de mermeladas artesanas).
Dar por terminado el proyecto de "trail free" que no es otra cosa que hacer la mejor ruta cde una zona cuando quieras.
Personalmente me encantaría que esto existiera en cada zona que visito y no me importaría pagar por ello. Organizar una carrera creo que es mucho mas complicado y además costriñes todo en una fecha. El desarrollo sostenible de la zona pasa por proyectos así (incluyo en esto a las staciones de trail)
En cuanto a la asistencia al encuentro propiamente, el objetivo mínimo eran 10 personas. El objetivo satisfactorio eran 15-20 y el inimaginable superar los 25 inscritos. Fueron 23 inscritos.
Creo que ya he dicho todo....por ahora.
http://lasendanegra.blogspot.com.es/p/blog-page.html
Semana 15/2015
Lunes: 90´cc progresiva.
Miercoles: Series triangulares...20´cc +6x200/200/200 rec:1´ -1´30"+20´cc
Sabado 4h-5h montaña.
Miercoles: Series triangulares...20´cc +6x200/200/200 rec:1´ -1´30"+20´cc
Sabado 4h-5h montaña.
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