"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

jueves, 27 de diciembre de 2012

SEMANA 52/2012

Con mucho retraso, en parte porque no se en que día vivo y en parte por lo liado que estoy, os cuelgo el entreno de esta semana. Que sepaís que uno por ahí me ha dado un toque por no colgarlo.

Martes: Salida de Navidad con el Club Maratón 60´cc.
Jueves: Unas series por ejemplo. 20´cc+series (1500m/1´30"-1000m/1´-800m/50"-600m/40"-400m/40")+15´cc. Explicación    distancia fuerte/descanso.
Sabado: 60´cc+4 rectas.
El 31 a correr la Sansilvestre donde queraís, a mi este año me toca animar vestido de azul. Cada uno que interprete lo que quiera.

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