"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

martes, 7 de junio de 2011

SENDA DE CAMILLE


A pesar de que todavía no está cerrada la excursión pirenaica, vamos abanzando poco a poco en la preparación, aquí tenéis un perfil aproximado de la ruta que vamos a realizar. La senda esta planteada para hacerla en seis etapas, nosotros que no disponemos de tanto tiempo y nos gustan los retos, aunque este no es muy complicado, lo vamos a dejar en tres etapas, incluidos los viajes en coche hasta allí, es decir, el primer día nos tocará madrugar.







En principio la salida la realizaremos desde la estación de esqui de fondo de Somport, por ser el punto de más fácil acceso desde Guada. La primera etapa va a ser la mas dura, desde somport iremos al ref. de Arlet con una leve ascensión, mas allá y tras coronar Punta d´o Rincón, descendemos al Barranco de l´Acherito, pasaremos al valle de Petrechema por un collado entre el Acherito y la Gorreta de los Gabachos. Mas de 30km y +1400m, es una etapa larga pero con poco desnivel.

Desde el ref. de Linza hasta el de Gabardito pasaremos por Zuriza y el paso Taxara, tras un descenso volvemos a ascender al cuello de Lenito Baxo y de allí al Puente de Santana, que será la zona mas baja que pisemos. Hasta gabardito no quedan nada mas que tres kilometros de ascenso. 22km y +1600m.



La última etapa, desde Gabardito a Somport, pasando por el ref. de Lizara y el Famoso valle de los Sarrios. 19km y +1200m.

No va a ser la senda exactamente, porque nos saltamos el paso por Lescún, dado que las referencias que tenemos de la cena allí no son muy buenas.

A la vuelta ya os entregaré un amplio reportaje fotografico.

Adaptación de la ruta realizada por ALCARRIATREKKING.COM

lunes, 6 de junio de 2011

jueves, 2 de junio de 2011

CORRER, TROTAR, ANDAR. DEJANDO HUELLA.

"Puedes correr, trotar o andar, da igual, lo importante es que lo hagas por una ilusión." Anónimo.


Hay competiciones que dejan huella, pero no solo competiciones, hay infinidad de actividades que recordaremos siempre.


Ya llega el verano, cambiamos el chip, de correr por asfalto y tierra en carreras relativamente cortas pasamos a trotar por carreras de montaña y ultramaratones, o nos vamos a andar por las montañas mas altas.


El año pasado fué el MONTE PERDIDO EXTREM, en integral y en un día. Otros años hemos realizado la vuelta al Midi d´Ossau-Balaitus, Vignemale, Carros de Foc, etc...


Nosotros ya estamos preparando la escapada pirenaica, este año probablemente nos iremos los dias 18, 19 y 20 de Julio, haremos la Senda de Camille, una ruta circular entre Huesca, Navarra y Francia.


La ilusión que ponemos en esta actividad, la preparación de la espedición y su desarrollo en esos parajes la convierten cada año en mágica. Apenas nos vamos tres o cuatro dias, pero cunden que parece que llevemos quince fuera de casa.
Si a alguno os apetece animaros, ya sabeis donde estamos.


Pues eso, espero que tus planes para este verano te dejen HUELLA.

domingo, 29 de mayo de 2011

EMPIEZAN LAS INSCRIPCIONES.BHB-SS

Ya se ha abierto el plazo de inscripción para la Behobia-San Sebastián. Luego no digais que nos os lo he dicho.
Hasta el 5 de Junio los que hayais corrido tres de los últimos cinco años.
Desde el 7 de Junio hasta agotar dorsales, es decir, al día siguiente, para todos los demás.
REPITO, NO DIGAIS LUEGO QUE NO OS HE AVISADO.

Este año voy a intentar dar una sorpresa, ya os la contaré mas adelate, tanto si me sale como si no. Es una tontería pero a mi me hace mucha ilusión. A veces pienso si no se me estará yendo la cabeza con esto del Blog.

miércoles, 25 de mayo de 2011

LANZAROTE WINE RUN





19 JUNIO. A lo mejor es un poco tarde para buscar viaje a Lanzarote pero si teneis tiempo merece la pena.
Las fotos que os pongo son mias, de hace un año, la verdad es que tuve suerte de encontrarmela así de verde, por lo visto es una isla roja.
Sobre la carrera deciros que transcurre por el Parque natural de la Geria, una zona dedicada al cultivo de la uva malvasia y moscatel, en la que el ser humano a realizado unos muros de piedra de media luna para que el rocio caiga sobre la vid y el viento no la seque. Es una media maratón como casi todas las que os pongo en el blog y de avituallamiento hay agua y vino. El Premio es el peso del ganador en vino, así que mas os vale no ganar, porque en el aeropuerto vais a pagar un huevo para facturar tanto vino.
A mi, la verdad, es que me encanto la isla, aunque conozco gente que no le ha gustado. A mi me parece que tiene un magnetismo especial, y lo que sin duda tiene es un paisaje dificil de comparar y de entender.
Si os animais puedo daros un par de direcciones interesantes.

lunes, 23 de mayo de 2011

LO PROMETIDO ES DEUDA, VOLUMEN ENTRENADO ANTES DE FORMENTERA



Tal y como os dije en el artículo de ¿POR QUÉ TRES DIAS A LA SEMANA?, cuando acabase el ciclo publicaría los volumenes entrenados por semanas. Son los entrenos que he publicado y relizado durante estos meses, salvo alguno que por enfermedad o lesión no he cumplido, y algún otro que he corrido de más por acompañar a Arantza.
SEMANA KILOMETROS
1 - 22
2 - 23,5
3 - 23,5
4 - 23,5
5 - 25
6 - 21
7 - 27
8 - 36,4
9 - 29
10 -11
11 - 24
12 - 43
13 -41
14 -28
15 -41,2
16 -34,5
17 -44,5
18 -33,4
19 -16


Semana 21

Martes: 50´progresivos +4 rectas.
Jueves: 15´cc+ 5x1000m+ 10´cc. rec:1´
sabado:80´cc

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