Lunes:45’cc.
Miercoles: 20’ + 4 x 2’ en llano + 15’ rec:1´
Viernes: 30´cc
Domingo MEDIA MARATON DE SAN SEBASTIAN. (Objetivo principal de la temporada de invierno)
Aquí es donde se demuestra si la planificación ha sido buena.
Los que vais a correr la Media de Montaña del Ocejón, lo del miercoles en cuestas y el domingo 80´cc por el campo.
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