"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

martes, 5 de noviembre de 2013

Semana 45/2013

Lunes: 55´cc+6 rectas.
Miercoles: 20´cc+15x30"/30" VO2Max+10´cc. Esto es que se hacen 30 segundos a tope y 30 segundos suave.
Domingo: Behobia-San Sebastian.

2 comentarios:

  1. Y el viernes no sales a trotar suave? :-)
    Libro y estoy por Guada....si te hace me cuentas

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  2. si es por ti, pues claro que salgo. Pero tengo un montón de cosas que hacer.

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