Tras un largo verano y el abandono de la publicación de entrenamientos, de nuevo empiezo a publicar lo que tengo previsto hacer esta semana. Empezaremos a correr tres dias a la semana y mas avanzada la temporada ya veremos si aumentamos a cuatro. Todo dependera de los objetivos que nos planteemos.
Lunes: 45´cc
Miercoles: 40´cc+4 rectas.
Viernes: 50´cc con alguna cuesta.
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