"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

domingo, 9 de septiembre de 2012

SEMANA 37 EMPIEZAN LAS SERIES.

Lunes:45’cc +tec+ 6 rectas.
Miercoles 20’cc+10x500m/rec1´+10´cc.
Sabado:75´cc progresivo.

No es necesario ir a tope en las serie. Hay que ir fuerte pero aguantar al mismo ritmo todas.

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