ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE.: SEMANA 12

domingo, 20 de marzo de 2011

Lunes:60´cc+6 rec.
Miercoles:15'+4x1500m+10' rec: 1´30´´. Ritmo 10seg mas lento que el ritmo de 10.000m.
Viernes: 35’+tec.
Domingo:70´cc.

ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE.