ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE.
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
si vas corriendo, más camino andarás.
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MI FILOSOFIA, TRES DIAS A LA SEMANA.
sábado, 13 de marzo de 2010
ENTRENO SEMANA 12
¿QUÉ TAL SI ENTRENAMOS AQUI ESTA SEMANA?
Martes: 60’cc+ pesas.
Jueves: 50 ‘cc+ tec + 6 rectas.
Sabado: 70´cc+tec+4 rectas. o Domingo: 1/2 maratón
Las pesas como la semana pasada.
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